Znajomość tajników higieny jamy ustnej przy leczeniu aparatem ortodontycznym może pomóc w utrzymaniu zdrowia zębów i uniknięciu poważnych uszkodzeń.
Bez względu na wiek i historię dentystyczną, noszenie aparatu ortodontycznego może być poważną zmianą w naszym życiu. Terapia nie tylko wpływa na Twój wygląd, ale także może czasami utrudniać jedzenie, mycie zębów i ich nitkowanie. Poniższe wskazówki dotyczące życia z aparatem ortodontycznym ograniczą te komplikacje do minimum, umożliwiając swobodne życie podczas prostowania zębów:
Zakazana żywność
Niektóre pokarmy mogą złamać lub „zatykać” aparat ortodontyczny, dlatego należy ich całkowicie unikać. Obejmują one:
– masło orzechowe w małymi kawałkami orzeszków,
– karmelki, toffi i inne żelki,
– twarde cukierki,
– orzechy,
– guma do żucia.
Zapoznaj się z listą wszystkich zakazanych potraw przed założeniem aparatu. Im szybciej wiesz, czego nie jeść, tym łatwiej będzie unikać tych, które mogą uszkodzić sprzęt.
Jedz ostrożnie.
Oprócz z natury niebezpiecznej żywności istnieje wiele produktów, które można jeść, ale należy zachować ostrożność. Frytki i inne chrupiące potrawy spożywaj powoli i w małych ilościach. Owoce i warzywa należy gotować lub pokroić na małe części. W przypadku chleba, odrywaj małe kawałki i jedz powoli.
Pamiętaj o szczotkowaniu.
Podczas gdy większość ludzi myśli, że wystarczy szczotkować zęby tylko dwa razy dziennie, osoby z aparatem ortodontycznym powinny to robić po każdym posiłku. Rozpocznij szczotkowanie wzdłuż obszaru między aparatem ortodontycznym a zębami.
Niezawodne płukanie
Zanim umyjesz zęby, opłucz usta wodą. To rozluźnia cząsteczki jedzenia, które utkwiły w środku, ułatwiając szczoteczce wykonywanie swojej pracy.
Odpowiednia szczoteczka do zębów
Wybierz szczoteczkę z miękkim włosiem, ponieważ będzie ona mniej inwazyjna dla aparatu i dziąseł. Możesz także zdecydować się na elektryczną.
Odbarwienia
Jeżeli decydujemy się na aparat ceramiczny, musimy bardziej uważać na produkty barwiące zęby oraz pozostawiające osad, aby nie doprowadzić do przebarwień ligatury.
