Jak możemy wspierać leczenie ortodontyczne?

Zastanawiasz się, jak wspierać leczenie ortodontyczne? Wbrew pozorom istnieje na to wiele sposobów. Warto je znać, żeby współpraca na linii pacjent – lekarz przebiegała jak najbardziej efektywnie i bez zakłóceń. Poniżej przedstawiamy kilka porad, które pomogą Wam w bezproblemowym przejściu przez cały proces terapii.

Spis treści:
Różne sposoby
Witamina D
Witaminy i minerały
Zbilansowana dieta
Kiedy zdecydować się na terapię?

Sposoby na to, jak wspierać leczenie ortodontyczne

Wiele sposobów na to, jak wspierać leczenie ortodontyczne jest całkiem prostych, bo na przykład – mamy dobre wieści dla miłośników słońca! Słońce poprawia nastrój, nasze funkcje odpornościowe i zwiększa produkcję witaminy D w naszych ciałach. W leczeniu ortodontycznym zdrowe zęby i dziąsła mają ogromne znaczenie, a witamina D odgrywa kluczową rolę we wspomaganiu zdrowia zębów, i zapobieganiu próchnicy i chorobom dziąseł.

Witamina D

Odrobina słońca faktycznie pomaga Twoim zębom podczas leczenia ortodontycznego.
Witamina D ma kluczowe znaczenie dla budowy zdrowych kości, ponieważ umożliwia układowi trawiennemu wchłanianie wapnia z diety. Wapń jest surowcem, który wraz z fosforem tworzy strukturę kostną, z której składa się szkliwo zębów. Pod nim znajduje się zębina, która zawiera żywe komórki, które z kolei organizm wykorzystuje do ochrony ważnego układu krwionośnego i nerwów wewnątrz zęba. Zębina zawiera komórki „opiekuńcze”, które znajdują się na granicy szkliwa i uwalniają czynniki odpornościowe. Mogą naprawiać uszkodzoną zębinę, ale tylko wtedy, gdy jest wystarczająco dużo witaminy D. Jeśli Twój poziom witaminy D jest niski, Twój system obronny nie ma paliwa, aby ją chronić i naprawiać.

Witamina D odgrywa kluczową rolę w zarządzaniu układem odpornościowym
Ma wpływ na to, jak i jakie komórki odpornościowe są tworzone. Działa również przeciwzapalnie, chroniąc przed chorobami przyzębia, które są wynikiem zapalenia dziąseł.

Witamina D jest jednym z najbardziej istotnych czynników wpływających na zdrowie zębów, ponieważ może obniżyć ryzyko próchnicy zębów i chorób dziąseł.

Poziomem witaminy D można zarządzać poprzez nawyki związane ze stylem życia i dietą. Pamiętaj, że jedzenie dla zdrowych zębów, to jedzenie dla zdrowego ciała. Na następnej wizycie u stomatologa lub innego lekarza zapytaj o poziom tej witaminy.

Witaminy i minerały

W procesie wspierania leczenia ważne jest również to, co jesz. Bez wątpienia słyszałeś, że witaminy i minerały są dobre dla ogólnego stanu zdrowia. Ale czy wiesz, że istnieją witaminy, które są szczególnie przydatne dla Twoich zębów i mogą poprawić Twój uśmiech.?

Zdrowe zęby lepiej reagują na leczenie ortodontyczne, więc upewnij się, że spożywasz pokarmy zawierające następujące witaminy i minerały:

Wapń

Wystarczająca ilość wapnia w diecie jest głównym elementem zdrowia jamy ustnej. Jest on również ważnym minerałem w czasie leczenia ortodontycznego. Dba o to, by Twoje zęby były wystarczająco mocne, aby poddać się terapii, które często wiąże się z ich przesuwaniem. Wapń chroni również zęby przed próchnicą, a dziąsła przed chorobami. Jest również niezbędny w procesie gojenia kości dotkniętych jakąkolwiek korektą ortodontyczną.

Magnez

Magnez jest konieczny do zdrowego tworzenia tkanki szczęki i dziąseł. Jest zalecany przez ortodontów jako środek wspomagający wzrost i utrzymanie zdrowych zębów. Wspiera również normalne funkcjonowanie mięśni, bicie serca i utrzymuje mocne kości. Poza tym magnez jest uaktywniany w wielu reakcjach biochemicznych w organizmie, a jego niedobór powoduje zmęczenie. Zawsze powinieneś mieć pewność, że Twój organizm ma wystarczającą ilość tego minerału.

Żelazo

Żelazo to minerał, który pomaga zapobiegać owrzodzeniom jamy ustnej. Wspiera również zdrowy układ odpornościowy, reguluje temperaturę ciała i dodaje energii. Żelazo sprawia, że zęby są mocne. Jeśli cierpisz na anemię lub masz niski poziom żelaza, po pewnym czasie odczują to także w negatywny sposób Twoje zęby.

Witamina A

Witamina A wspomaga jamę ustną, zwiększając przepływ śliny, wypłukując w ten sposób wszelkie bakterie. Utrzymuje również zdrowe tkanki jamy ustnej i błony śluzowe. Ta witamina wspiera również zdrowie kości. Wystarczająca jej ilość pozwala ortodontom skutecznie poruszać zębami w obrębie szczęki bez uszkodzeń.

Witamina B2

Ta witamina (znana również jako ryboflawina) znajduje się zwykle w produktach mlecznych. Zapobiega powstawaniu uszkodzeń w jamie ustnej i wspiera zdrowie tkanek miękkich jamy ustnej. Niski poziom witaminy B2 może powodować wtórne pieczenie w ustach.

Witamina C

Witamina C skutecznie walczy ze stanami zapalnymi w jamie ustnej. Jest szczególnie ważna w czasie leczenia, kiedy występuje wiele podrażnień. Pomaga również leczyć wszelkie rany w jamie ustnej.

Witamina D

Witamina D sprawia, że organizm skutecznie wchłania wapń z pożywienia. Ponadto niski poziom tej witaminy może spowodować wystąpienie zespołu pieczenia w ustach. Poważny niedobór witaminy D może również powodować utratę masy kostnej, lub zwiększać ryzyko uszkodzenia jej – czego nie chcesz podczas noszenia aparatu ortodontycznego! Najskuteczniejszym sposobem na uzyskanie odpowiedniej dawki witaminy D, jest wyjście na zewnątrz w słoneczny dzień, ale suplementacja również może okazać się konieczna! Jeżeli potrzebujesz porady żywieniowej, nie wahaj się zapytać specjalistów Smileline. Pamiętaj, że zdrowe odżywianie, to klucz do sukcesu ortodontycznego.

Jak wspierać leczenie ortodontyczne za pomocą zbilansowanej diety?

Wiemy już, że w celu wspierania leczenia ortodontycznego powinniśmy dbać o to, aby nasza dieta była odpowiednio zbilansowana. Ale czy są pokarmy, których powinniśmy unikać dlatego, że nosimy klamerki na zębach? Osoby objęte terapią ortodontyczną, wcale nie muszą zmieniać drastycznie swoich nawyków żywieniowych! Dwa – trzy dni po założeniu aparatu możemy odczuwać nieznaczny dyskomfort oraz ból w jamie ustnej. Dlatego w tym okresie jemy posiłki niezbyt gorące i najlepiej – rozdrobnione.

W czasie leczenia ortodontycznego starajmy się jedynie unikać:
● słodyczy oraz produktów ciągnących się jak krówki, toffi czy gumy do żucia,
● produktów twardych – orzechów, pestek dyni/słonecznika, sucharków, twardego chleba i tym podobnych,
● produktów barwiących (aby nie odbarwić ligatury) jak kawa czy czerwone wino.
Macie więcej pomysłów?

Konsekwencje

Klamerki na zębach i cała terapia ortodontyczna, nie powinna w żadnym wypadku zmienić drastycznie naszego życia. Ważne, aby starać się zwracać uwagę na twarde i lepiące produkty wypunktowane powyżej. Klamerki mogą ulec pęknięciu bądź odklejeniu. Szczególnie w czasie żucia produktów twardych. Nie zaleca się także żucia gumy, gdyż z łatwością „oblepia” druciki. Jej usunięcie może okazać się żmudnym i niezmiernie problematycznym procesem. W razie problemów należy niezwłocznie zgłosić się do swojego lekarza prowadzącego, aby nie zakłócić rytmu terapii. Jakiekolwiek problemy bądź komplikacje, powinny być skonsultowane. Pod żadnym pozorem nie próbujmy sami naprawiać szkód.

Wiesz już, jak wspierać leczenie ortodontyczne? Dowiedz się, kiedy warto się na nie zdecydować!

Skoro już wiemy, jak możemy wspierać nasze leczenie ortodontyczne, to może pora na podjęcie decyzji? Właściwie, dlaczego nie np. wiosną lub latem? Niezależnie od tego czy planujesz biwakować, pływać lub opalać się przy basenie, te długie dni i późniejsze poranki są czymś bardzo… ekscytującym! Prawdopodobnie nie spędzisz zbyt wiele czasu na myśleniu o potencjalnym leczeniu. Może Cię jednak zaskoczyć informacja, że jest to rzeczywiście idealna pora roku, aby rozpocząć terapię w Smileline.

Dlaczego cieplejsza pora roku to dobry czas na rozpoczęcie terapii? Jest aż kilka powodów!

Bardziej leniwe dni oznaczają mniej zajęć w harmonogramie

Wszyscy jesteśmy obecnie bardziej zajęci niż kiedykolwiek wcześniej. Zwłaszcza w ciągu roku szkolnego. Rodzice mogą czuć się niekomfortowo, z powodu nadmiaru różnych obowiązków. Praca, szkoła, siłownia, zajęcia pozalekcyjne – czasami wydaje się, że każdy kwadracik w kalendarzu jest pełny. W trakcie leczenia ortodontycznego konieczne są regularne wizyty kontrolne. To wtedy specjalista dokona ważnych zmian i upewni się, że wszystko idzie w dobrym kierunku. Ponieważ latem nasze terminarze są nieco bardziej rozluźnione, znalezienie czasu na rozpoczęcie leczenia może być łatwiejsze. Zaleca się, aby wszystkie dzieci były badane pod kątem problemów ortodontycznych przed ukończeniem siódmego roku życia. Jeśli Twoja pociecha przeszła już badanie ortodontyczne bądź zdiagnozowano u Ciebie problem ze zgryzem, cieplejsza pora roku stanowi doskonały czas na rozpoczęcie terapii.

Będziesz mieć więcej czasu na przystosowanie się

Każdy, kto zdecyduje się na aparat ortodontyczny, musi się liczyć z krótkim okresem przystosowawczym. Mogą wystąpić przejściowe bóle w jamie ustnej i szczęce, a także istnieje szereg ograniczeń żywieniowych, do których trzeba się przyzwyczaić. Szczególnie tyczy się to dzieci. W szkole nowe zasady dietetyczne mogą być pewnym problemem. W domu pociecha ma większą kontrolę nad tym, co spożywa. Rozpoczynając leczenie ortodontyczne latem, dziecku łatwiej będzie uniknąć pokusy w porze lunchu. Będzie trzymać się miękkich, prostszych pokarmów, które będą delikatne dla jego ust i aparatu.

Więcej czasu na pielęgnację

Wczesne wstawanie i pracowite dni, które przychodzą wraz z rokiem szkolnym oraz końcem urlopów mogą sprawić, że czasami może nam się „zapomnieć” o dokładniejszej pielęgnacji jamy ustnej. Dla pacjentów, którzy są poddani leczeniu ortodontycznemu, prawidłowa i dokładna higiena jamy ustnej stanowi jedną z najważniejszych zasad udanej terapii. W czasie wakacji bądź urlopu, jest o wiele łatwiej wyrobić sobie nową rutynę i następnie płynnie wkomponować ją w harmonogram pełnego obowiązków dnia.

Niesamowite uśmiechy wtedy, kiedy uśmiechamy się najczęściej

Długie dni pełne zabawy i wolne od stresów sprawiają, że wiosna i lato są idealne, aby zrobić pierwszy krok w kierunku nowego uśmiechu. W Smileline doświadczony, wykwalifikowany personel wierzy w siłę pracy zespołowej i jest zaangażowany we współpracę, aby zapewnić każdemu pacjentowi jak najbardziej pozytywne doświadczenie ortodontyczne. Tworzenie zdrowych, pięknych uśmiechów, które utrzymują się przez całe życie, nie jest naszym jedynym celem – ogólny stan jamy ustnej każdego pacjenta jest również niezmiernie ważną częścią procesu leczenia wspierającą leczenie ortodontyczne.