5 wskazówek jak przetrwać pierwszy tydzień z aparatem ortodontycznym!

To, co kiedyś było innowacją w opiece stomatologicznej, dla wielu stało się czymś w rodzaju rytuału przejścia. Nastoletni rozwój jest teraz prawie synonimem aparatu ortodontycznego.W ostatnich latach wzrosła także liczba dorosłych, którzy zdecydowali się na terapię ortodontyczną. Spowodowało to także “wysyp” nowych opinii oraz komentarzy. Wśród minusów pojawiło się stwierdzenie – “czasami to…boli”. Pewien dyskomfort…

Nie garb się! A będziesz mieć…prostsze zęby!

Sposób, w jaki zęby są wyrównane, wpływa bezpośrednio na sposób trzymania szczęki. Jeśli twoja szczęka nie jest prawidłowo wyrównana, problem ten może przenosić się na całą szyję, ramiona, plecy, a nawet miednicę. Niektóre badania sugerują, że niewspółosiowość może być wyczuwalna nawet w… stopach. Strukturalna niewspółosiowość w twoim ciele jest uciążliwa. Boli, może powodować migreny i…

Co jeść, aby przyśpieszyć leczenie ortodontyczne?

Bez wątpienia słyszałeś, że witaminy i minerały są dobre dla ogólnego stanu zdrowia. Ale czy wiesz, że istnieją witaminy, które są szczególnie przydatne dla Twoich zębów i mogą poprawić Twój uśmiech? Zdrowe zęby lepiej reagują na leczenie ortodontyczne, więc upewnij się, że spożywasz pokarmy zawierające następujące witaminy i minerały: Wapń Wystarczająca ilość wapnia w diecie…

Joga dla Twojej twarzy!

Jak możesz załagodzić ból w czasie leczenia ortodontycznego? Tak, dobrze przeczytałeś! Istnieje wiele pozycji jogi zaprojektowanych specjalnie do pracy z mięśniami twarzy. Ponieważ jest to miejsce, w którym występuje największy dyskomfort związany z ortodoncją, te pozy znacznie zmniejszają stan zapalny. Można to robić codziennie. Wzmacnianie ust Odchylając głowę do tyłu i wyciągając usta do przodu,…